A continuación dejo una explicación breve de la nueva teoría PERMA de la Psicología Positiva, y la resolución de unas cuantas preguntas.
Teoría PERMA
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES
Rafael Bisquerra toma en consideración las competencias emocionales, entendidas como un subconjunto de las competencias personales. Se exponen los trabajos en torno a estas competencias y se aporta una conceptualización y una sistemática estructurada en cinco grandes bloques: conciencia
emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencia social, habilidades de vida y bienestar. Se hace referencia a las aplicaciones de las competencias emocionales en la empresa, la salud y la educación. De cara a la clarificación de conceptos, se establece la distinción entre inteligencia emocional, competencia emocional y educación emocional.
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